É sempre bom reforçar que a vivência do puerpério, assim como outros momentos da maternidade, é diferente para cada mulher. Algumas relatam não ter nenhum problema, outras chegam a lidar com depressão. Não existe receita de bolo que você pode seguir para ter uma vida perfeita depois que o bebê nascer, mas existem algumas ações que a mãe, o companheiro ou companheira e a rede de apoio podem praticar para tornar o puerpério mais tranquilo.
Mas, vamos do começo.
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Ainda tem muita gente que não conhece todas as possibilidades de atuação de uma doula e acham que seu trabalho se limita apenas ao parto natural. Mas, não é bem assim. Conheça outras formas de assistência que a doula pode prestar.
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É uma das maiores dúvidas que as mulheres apresentam sobre o trabalho de parto! Como saber a hora que tenho que ir para o hospital?
Sabemos que a internação precoce aumenta a chance de acontecerem intervenções desnecessárias, mas como doulas e parceiros podem saber se a dilatação já está avançada sem fazer exame de toque? O corpo envia alguns sinais que avisam que o trabalho de parto está avançado. É importante para doulas, acompanhantes e principalmente para a mulher que está em trabalho de parto saber sobre estes sinais. Muitas vezes as mães até pedem para o médico ou enfermeira para que façam um exame de toque para que elas saibam “em que pé está”. Mas pode acontecer um sentimento de frustração logo em seguida (O que? Depois de toda essa dor só 4 cm!!! Não é possível!). A sensação é parecida com a de fracassar em um teste na frente de todo mundo. Esse sentimento pode trazer tensão para o parto e aí nós já sabemos: a tensão aumenta a dor.
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Como apoiar uma mulher durante o puerpério
A melhor coisa a se fazer é prestar atenção aos sinais, alguns mais sutis que outros, esquecer o relógio e conectar com o seu corpo, sua mente e seu coração. Ouça, abrace, espere e desfrute da maneira como ele responde. Seu corpo é capaz de coisas incríveis!!!
Aí vão eles
Você sabia que o aleitamento materno exclusivo dura, em média, 54 dias no Brasil. Porém, a recomendação da OMS é de 6 meses. Outro dado importante de se ressaltar é que, apenas 37% das crianças menores de 6 meses estão em aleitamento materno exclusivo, sendo que a recomendação da OMS é de 90% a 100%. A OMS também recomenda que a amamentação se estenda por 2 anos ou mais, mas na realidade, as crianças brasileiras tendem a mamar no peito apenas nos primeiros 11 meses.
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Infelizmente, a discriminação racial está em todo lugar e a maternidade não é uma exceção. No meio materno-infantil, assim como em outros contextos sociais, vemos várias formas de manifestação de racismo, seja ele sutil ou explícito.
Para algumas pessoas, frases como “a mulher negra é mais forte” ou “a mulher negra é mais resistente à dor” podem parecer inofensivas. Mas, na verdade, elas são carregadas de preconceito e só reforçam como o racismo ainda é algo naturalizado em nossa cultura. E sabe o que é pior? São frases como estas que profissionais utilizam para justificar e mascarar a violência obstétrica contra mulheres pretas.
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Ainda tem dúvidas sobre o processo de extração e armazenamento do leite materno? Então, vem que eu vou te explicar tudo!
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Para começarmos nossa conversa, acho importante explicar termo “prospectar”, que nós, marketeiros, sempre usamos:
Prospectar é um processo estruturado com o objetivo de você se aproximar do seu público-alvo, ou seja, é se conectar aos clientes certos e não qualquer pessoa que esteja passando pelo seu negócio. Logo, você precisa ter bem definido o perfil do seu cliente, com quem você deseja trabalhar. E, não falo só do perfil genérico como “Gestante e Puérperas”, mas mais detalhado que atinja classe social, perfil familiar e de comunicação. Afinal, se for para ter um cliente em que só te estressa e te desgasta a ponto de colocar em xeque suas competências é melhor passar para o colega de profissão que às vezes atende aquele perfil e exigências.
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Você deve estar se perguntando: “Como assim humanizar o aleitamento materno? Não tem nada mais humano que amamentar.” Realmente, amamentar é humano. Mas, por que ainda exige tantos obstáculos para o aleitamento materno?
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Eu estou até vendo sua carinha de: “Ué Indi, não é a mesma coisa?”
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Para muitos de nós e das famílias que atendemos, as redes sociais são parte constante das nossas vidas. Nós usamos elas para divulgar nossos serviços, manter contato com as pessoas, adquirir informação e conseguir apoio. As redes sociais podem ser ferramentas poderosas para o sucesso de uma doula. Elas são como qualquer outra ferramenta, porém, quando utilizadas incorretamente ou sem preocupação com a segurança, erros podem acontecer.
Confira algumas considerações importantes para doulas que usam redes sociais para fins pessoais e profissionais:
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