Arquivos Aleitamento Materno

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Como é produzido o Leite Materno?

Nós sempre falamos que o peito não é estoque, é fábrica, mas você sabe como essa fábrica funciona? Digamos que ela começa a ser construída ainda na gestação sob o comando dos hormônios estrógeno e progesterona – produzidos pela placenta – que fazem as mamas aumentarem de tamanho, ficarem mais sensíveis e com os vasos sanguíneos dilatados. Tudo pronto para a produção real que inicia com a saída da placenta depois do parto que faz com que outros dois hormônios entrem em ação: a prolactina e a ocitocina. Com elas trabalhando na produção há um estímulo das células que transformam o sangue em leite materno num processo que está explicado no nosso infográfico.

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O que é um Consultor em Aleitamento Materno e como se tornar um?

DEFINA CONSULTOR EM ALEITAMENTO MATERNO

Um Consultor em Aleitamento Materno é um profissional, graduado na área da saúde ou não, especializado na gestão clínica da amamentação. A titulação de Consultor Internacional em Aleitamento Materno é uma credencial fornecidapela International Board of Lactation Consultant Examiners, Inc. (www.iblce.org).

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SMAM 2019 – Como a Rede de Apoio pode ajudar a empoderar as famílias para a amamentação?

O tema deste ano da SMAM é “Empoderar mães e pais, favorecer a amamentação. Hoje e para o futuro! ”
Nós já ouvimos por aí “É preciso uma aldeia para criar uma criança. ” Isso significa que para criar uma criança a mãe precisa de APOIO.
Você que é companheiro (a) avó, avô, patrão… como você pode ajudar a empoderar as famílias para a amamentação?
– Buscando informações de qualidade
O que era feito antigamente para ajudar as mães a amamentar pode ser que não seja usado mais hoje em dia. Você pode procurar uma consultora em aleitamento materno ou uma doula para receber orientação para ajudar!
– Jamais desencorajar a mulher!
Nunca fale que o leite dela é fraco, que acha que o bebê não está engordando o suficiente. Os bebês choram, é a forma de comunicação que eles têm com o mundo. Muitas vezes não é fome. Encoraje a mãe a amamentar e a buscar ajuda específica se necessário.
– Não sendo a pessoa que oferece a mamadeira como primeira solução
É a última coisa que a mulher precisa, alguém com a mamadeira a postos pronta para desmamar o bebezinho! Seja a voz amiga, a ajuda com as tarefas da casa para que ela possa se dedicar ao bebê, a pessoa que traz uma comida gostosa.
Sejam amigos da amamentação!

Marilia Bittencourt

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Laserterapia e a amamentação

Entenda como o laser de baixa intensidade (LBI) pode ajudar as puérperas

O uso da laserterapia de baixa intensidade como ferramenta terapêutica auxilia nas complicações do puerpério, assim como contribui para um período pós-parto mais tranquilo e sem dor. Os estudos já comprovam a eficácia clínica do LBI em traumas mamilares, feridas cirúrgicas, lesões na região mamilo-areolar. Algum destes problemas, quando não são tratados, podem acarretar outras complicações como a entrada para bactérias que levam ao desenvolvimento de infecções como a mastite puerperal e o abscesso mamário, além do desmame precoce.

Mas, o que é o laser?

O termo laser significa amplificação da luz por emissão estimulada de irradiação e foi idealizado desde 1917, por Albert Einstein, que propôs os seus princípios físicos. O primeiro feixe de luz laser foi criado em 1960. Vários estudos e equipamentos de laserterapia de baixa intensidade – LBI (< 500 mW) surgiram nas últimas décadas e seus benefícios terapêuticos e bioestimulatórios nas células humanas já foram comprovados.

Qual é a utilização do laser?

Vários autores, de diversas áreas como engenharia, medicina, odontologia, fisioterapia, enfermagem, fonoaudiologia entre outros vivenciam em sua prática os benefícios do seu uso, como o reparo de diferentes tecidos superficiais e profundos, o aumento da vascularização, síntese de colágeno pelos fibroblastos, controle da produção de substâncias liberadas na dor e inflamação, entre outras.

Segundo pesquisas científicas nacionais e internacionais, várias situações patológicas se usa o laser como: cicatrização da pele como queimaduras, úlceras de decúbito, deiscências pós-cirúrgica, herpes, mucosite, alterações músculo-esqueléticas, infecções fúngicas em pele e unhas, urgências odontológicas, entre outras. Como LBI também é possível realizar laserpuntura e ILIB (Irradiação Intravascular do Sangue com Laser), a qual contribui para prevenção e tratamento de diversas doenças, por exemplo, artrite, artrose, inflamações e tensões musculares, doenças crônicas (diabetes, colesterol, hipertensão, etc), bem como, favorecem o rejuvenescimento, o bem-estar e a qualidade de vida. E, uma vantagem: seus efeitos podem ser verificados desde as primeiras sessões.

Laserterapia para as complicações do puerpério

O tratamento com laser durante o puerpério é considerado complementar (coadjuvante) à avaliação clínica detalhada e outras condutas cabíveis a cada caso, por isso deve ser indicada por profissionais habilitados e especializados em cada área, a fim de garantir resultados satisfatórios.

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Amamentar gêmeos, é possível?

Sim, é possível amamentar dois ou até mais bebês ao mesmo tempo. E assim como no caso de uma mãe que amamenta um bebê, a mãe precisa entender alguns conceitos básicos da amamentação como oferta e demanda, a importância de uma boa pega entre outros.

O maior desafio para mãe de gêmeos pode ser a falta de tempo. Enquanto um está mamando, ou outro dorme e aí quando finalmente quem está mamando dorme o outro acorda e…
É importante que ela aprenda como amamentar os dois bebês simultaneamente, aprender posições e técnicas para que ela consiga amamentar os bebês de forma confortável.

Por exemplo, se os bebês tiverem pesos diferentes ou um deles tiver um problema de saúde e o outro (ou outros) não tiver, provavelmente a mãe precisará alimentá-los em momentos diferentes ou de maneiras diferentes por um tempo. Bebês também tem temperamentos diferentes e formas diferentes de se acomodar. Com o tempo, e algum auxílio, a mãe saberá o que funciona para cada um deles.

Uma questão de se posicionar 😉
Na amamentação de gêmeos pode ser necessário utilizar um travesseiro enquanto eles são pequenos, isso alivia a pressão dos pulsos, braços, costas e ombros. Pode ser utilizado um sofá, cama ou chão que proporcionará um espaço maior e mais confortável.
O consultor em aleitamento materno pode atuar nos primeiros dias de vida dos bebês, uma boa pega e uma amamentação sem dores são vitais para o sucesso contínuo.
Se os bebês precisaram de internação neonatal e não podem ser amamentados logo após o nascimento, é importante que a mulher retire o leite a cada três horas para manter a produção de leite e para alimentar (ou enviar ao banco de leite humano) para o próprio filho.
Para a mãe pode ser difícil manter a produção de leite materno, especialmente se os bebês nasceram prematuramente. Eles podem precisar de complemento com a fórmula infantil de leite artificial. Mas isso não deve ser uma preocupação porque geralmente quando se tira o peso de ter que fornecer leite suficiente acaba ajudando a aumentar a produção de leite.
Em caso de trigêmeos ou mais, é necessário realizar um rodízio onde cada bebê tenha oportunidade de sugar e de aproveitar o leite materno em diferentes momentos. Se houver a dificuldade em alternar as mamas recomenda-se que a mulher retire o seu leite e (outra pessoa) ofereça em um copinho para o bebê que não estiver sendo amamentado naquele momento.

Os primeiros dias em casa podem ser difíceis. Toda a ajuda é necessária para que a mãe tenha tempo para se adaptar.

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Se você está grávida de gêmeos, procure uma consultora em aleitamento materno!
Se você gostaria de ajudar mães nessa situação, temos um curso ideal para você!

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Exercícios com a Bola de Pilates para Gestantes

Separamos alguns vídeos com exercícios para gestantes na bola de pilates.Estão em inglês, mas é muito fácil de entender.
Numa gestação de baixo risco os exercícios são sempre liberados e até incentivados. Mas fale com seu médico antes de começar a praticar.

Aquecimento:
Este movimento pode ser usado também na hora do parto.
No vídeo é explicado para manter as costas retas e deixar os pés um pouco mais abertos em relação aos ombros.
Repetir pelo menos 20 vezes. Tenha certeza que está fazendo somente o que o seu corpo consegue, não exija mais nem menos.

https://youtu.be/yr2xqZrFwB4

Exercício para o parto normal:
Este movimento pode ser usado também na hora do parto.
No vídeo é explicado para manter as costas retas e deixar os pés um pouco mais abertos em relação aos ombros.
Repetir pelo menos 20 vezes. Tenha certeza que está fazendo somente o que o seu corpo consegue, não exija mais nem menos.

https://youtu.be/RSrW2rTLufc

Alongamento (terceiro trimestre de gestação):Ótimo exercício para alongar a parte de cima do corpo. Mesma posição do anterior.
Repetir pelo menos 10 vezes cada lado. Tenha certeza que está fazendo somente o que o seu corpo consegue, não exija mais nem menos.

https://youtu.be/NqZDk4nc3UA

Fortalecendo a lombar:
Exercício que pode ser praticado durante toda a gestação. Use uma toalha embaixo da bola para dar estabilidade. Preste atenção na posição dos joelhos e dos ombros e não pressione a barriga contra bola.
O objetivo é usar o músculo das costas para erguer o corpo, não os braços.
Siga o limite do seu corpo.

https://youtu.be/FuIb7BueBb4

Exercício para aliviar a pressão na lombar:
Preste atenção em como o corpo fica horizontal no fim da descida com a bola e como ele fica vertical depois da subida.
Repetir pelo menos 10 vezes. Tenha certeza que está fazendo somente o que o seu corpo consegue, não exija mais nem menos.

https://youtu.be/d_1Ptm_MnOQ

A recomendação é tomar bastante cuidado ao usar a bola, o seu centro de gravidade está diferente quanto gestante e o equilíbrio é fundamental para realizar os exercícios.

Se sentir qualquer desconforto não continue! Fale com seu médico.

Lembre-se: Além da bola de pilates várias outras terapias alternativas podem ser usadas durante a gestação. Fique de olho nas postagens para se informar cada vez mais!

Até mais!!!

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Abertura da Exposição Fotográfica “E se fosse com você?”

A Semana Mundial do Aleitamento Materno de Londrina começou com a abertura de uma exposição fotográfica linda no Shopping Boulevard!

Esta exposição traz às pessoas a reflexão sobre os constrangimentos e situações difíceis que muitas mães passam ao amamentar e é assinada por Fernando Ferreira (Fotografia e Projeto Gráfico), Indiana Ferreira e Caroline Matos (Produção).

*A selfie destes três não poderia faltar: Fernando, Indianara e Carol!*

O objetivo não é julgar a história de cada mãe, as que amamentaram com leite materno ou leite infantil, mas sim ampliar o olhar percebendo que muitas vezes existe o desejo em amamentar e a falta de apoio oprime e desencoraja esta mulher.

Se amamentar é tão importante, porque o apoio não ocorre? O que podemos fazer para mudar esta história?

Esta é a 3ª Exposição Fotográfica em comemoração a SMAM (clique para saber mais sobre a programação deste ano!) e traz, através de imagens, reflexões acerca do apoio que a maioria das mães que amamentam NÃO recebem de seus familiares mais próximos, amigos, médicos e até da indústria alimentícia.

A Exposição Fotográfica “E se fosse com você?” está aberta a visitação até o dia 31 de Agosto no Shopping Boulevard Londrina, no Centro Cultural (2º piso) – com entrada gratuita, aproveite!

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Consultor, promotor ou facilitador em aleitamento materno?

No Brasil, para quem é gestante ou atua na área materno-infantil, é comum ouvirmos as denominações de consultor, promotor e facilitador em aleitamento materno e, muitas vezes, não temos certeza do significado e, se está sendo usado de forma adequada.

Você sabe em quais momentos usar uma destas definições? Será que tem diferença entre si?

Vamos começar pelo facilitador em aleitamento materno. Todo profissional ou até mesmo toda pessoa que auxilia uma mãe e um bebê durante o aleitamento materno pode ser considerado um facilitador. Quer dizer que, a enfermeira do setor da maternidade, a avó, o pai, todos que se envolvem de maneira positiva e com informações de qualidade são considerados facilitadores do aleitamento materno? Sim, mas para que eles realmente facilitem o processo devem estar munidos de informação qualidade, seja através de cursos ou buscando profissionais especialistas em aleitamento. Um facilitador não irá realizar nenhum procedimento ou manejo, ele apenas irá incentivar as boas práticas da amamentação.

Já um promotor em aleitamento materno é uma pessoa que tem conhecimento sobre aleitamento. Muitas vezes são mulheres que já amamentaram e passaram por diversas dificuldades ou que fizeram um curso de promotor em aleitamento e podem realizar encontros de grupos de apoio, dar suporte para mães com dificuldades em amamentar com indicações de leitura, recomendações e ainda encaminhar para atendimento caso julgue necessário.

Um consultor em aleitamento materno faz um curso para poder trabalhar com o manejo clínico da amamentação. Em geral, são profissionais da saúde que se especializam em aleitamento. Eles oferecem consultas para preparar para a amamentação antes do nascimento do bebê e depois do parto para auxiliar nas primeiras mamadas. Realizam o manejo dos principais problemas e podem encaminhar a outros profissionais se julgarem necessário. Há ainda uma Certificação Internacional de Aleitamento Materno feita pelo IBCLE, válida para o Brasil, que não possui certificação similar, e que garante a qualidade do serviço prestado pelo consultor.

A legislação do Brasil não impede que alguém se auto-denomine consultor em aleitamento materno, mesmo tendo apenas habilidades de um facilitador, por exemplo. Mas, é bom saber que existe uma diferença entre as atuações para que as mães saibam que tipo de serviço estão recebendo ao procurar ajuda para um momento tão delicado quanto o da amamentação.

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Programação da SMAM 2018

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O que é SMAM e por que é importante participar?

Se tem uma data importante para todo tipo de família esta data é a Semana Mundial de Aleitamento Materno, que ocorre anualmente no início de Agosto. É neste período que nos fortalecemos em prol da amamentação e da saúde da mãe e do bebê. Não dá para deixar passar, não é mesmo?

Para este ano, o tema da SMAM (sigla para Semana Mundial do Aleitamento Materno) é “aleitamento materno: a base da vida”, definido pela Aliança Mundial para Ação em Amamentação (WABA, sigla em inglês) e enfatiza que a amamentação é uma recomendação universal, pois proporciona pleno equilíbrio, levando a todos a um bom começo de vida. De modo geral o aleitamento materno contribui para a saúde, bem estar e a sobrevivência de mulheres e crianças em todo o mundo.

Aqui no Brasil, em abril de 2017, o Congresso Nacional sancionou a lei nº 13.435, instituindo o Agosto Dourado como o mês do aleitamento materno. No decorrer do mês de agosto deverão ser intensificadas ações intersetoriais de conscientização e esclarecimento sobre a importância do aleitamento materno, como: palestras, eventos, reuniões com a comunidade, ações de divulgação em espaços públicos e etc. Entendeu por que é importante participar ativamente da SMAM? Esta iniciativa ainda é pouco conhecida e necessita do apoio de todas as pessoas!

Em Londrina, a SMAM prevê várias ações que irão se estender por todo o mês de Agosto, tais como: exposição fotográfica, palestras, rodas de conversa, espaço de acolhimento com consultoras de amamentação e vivência musical para mães e bebês. Boa parte das ações acontecerá na Galeria do Shopping Boulevard, em Londrina. Toda a programação é gratuita e aberta ao público que deseja saber mais, necessita de apoio ou anseia incentivar a amamentação.

Lembre-se que a amamentação necessita de apoio de toda a sociedade por isso, mesmo quem não está amamentando deve participar da SMAM. Chame as amigas, mães, pais, colegas, e profissionais da saúde para aumentar o alcance da SMAM de Londrina!