Quando pensamos em uma nova gravidez após uma perda precisamos antes refletir sobre esse luto muito delicado e muito específico decorrente da perda um filho.
De forma geral esta perda, principalmente quando ainda feto ou recém-nascido, não é validada pela sociedade. É uma situação que vai contra a “ordem natural” da vida e, portanto, uma dor que a sociedade não foi treinada para viver. Dessa forma, geralmente acaba por ignorá-la em vez de dar espaço a ela.
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É uma das maiores dúvidas que as mulheres apresentam sobre o trabalho de parto! Como saber a hora que tenho que ir para o hospital?
Sabemos que a internação precoce aumenta a chance de acontecerem intervenções desnecessárias, mas como doulas e parceiros podem saber se a dilatação já está avançada sem fazer exame de toque? O corpo envia alguns sinais que avisam que o trabalho de parto está avançado. É importante para doulas, acompanhantes e principalmente para a mulher que está em trabalho de parto saber sobre estes sinais. Muitas vezes as mães até pedem para o médico ou enfermeira para que façam um exame de toque para que elas saibam “em que pé está”. Mas pode acontecer um sentimento de frustração logo em seguida (O que? Depois de toda essa dor só 4 cm!!! Não é possível!). A sensação é parecida com a de fracassar em um teste na frente de todo mundo. Esse sentimento pode trazer tensão para o parto e aí nós já sabemos: a tensão aumenta a dor.
A melhor coisa a se fazer é prestar atenção aos sinais, alguns mais sutis que outros, esquecer o relógio e conectar com o seu corpo, sua mente e seu coração. Ouça, abrace, espere e desfrute da maneira como ele responde. Seu corpo é capaz de coisas incríveis!!!
Aí vão eles:
Mesmo que você não faça ideia do que seja e para que serve um rebozo, com certeza você já viu um! Principalmente se você conhece a artista mexicana Frida Kahlo.
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A mãe que acabou de dar a luz a seu bebê já tem muitas coisas para se preocupar: alimentar o bebê no horário, lidar com dezenas de fraldas sujas frequentemente, imaginar o que o bebê está querendo dizer com cada choro, etc, etc. Como se isso não fosse o suficiente para estas novas mães, elas ainda costumam ouvir comentários desnecessários sobre sua aparência e seu bebê, tornando a vida da puérpera ainda mais difícil. Abaixo, nós listamos 12 frases que a puérpera não deveria ouvir de uma pessoa, conscientize-se sobre isso:
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Bebês e crianças engatinham, andam e falam quando estão prontos. Estes grandes marcos de desenvolvimento não vão acontecer nem antes e – desde que tenham oportunidade – nem depois do momento certo para o bebê.
Com a alimentação, não é diferente. Bebês saudáveis são capazes de se alimentar dos seios de suas mães desde que nascem. Quando chegam aos seis meses, aproximadamente, eles são capazes de esticar os braços, agarrar pedaços de comida e levá-los à boca. Leia abaixo as vantagens e desvantagens do método BLW:
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O início do Curso de Coaching em Aleitamento Materno na cidade natal da unimaterna foi um sucesso. Mais de 25 profissionais, de várias regiões do Brasil, participaram da turma 02 deste curso que aconteceu, pela primeira vez, em Londrina, no Paraná. Dentre as alunas, nós tivemos a feliz surpresa de ter uma puérpera com bebê de 25 dias de idade, reforçando nossa força!
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Até eu precisar de um Consultor em Aleitamento eu nem sabia que eles existiam
(veja o que eles são neste post aqui!)
O puerpério chegou e com ele a dificuldade em manter a amamentação exclusiva.
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Recentemente surgiram alguns artigos na internet sobre “breaxting”, que seria “o ato de enviar mensagens de texto ou usar o smartphone/tablet enquanto amamenta “. Os que são contrários relatam que a conexão entre mãe e bebê é prejudicada quando a mãe está focada no dispositivo e não no filho, além de riscos a saúde que têm sido relacionados à proximidade contínua com os aparelhos. A discussão sobre o assunto é pertinente, pois sabemos que nossa sociedade se torna cada dia mais patologicamente viciada em aparelhos eletrônicos, tanto os adultos como as crianças. Mas confesso que, como mãe de dois meninos com menos de 3 anos, achei injusta a forma como o assunto foi abordado em alguns textos. Para algumas pessoas não basta trancar em casa a mulher puérpera, entre fraldas e noites em claro – é preciso desligar a internet dela.
No mundo perfeito, no meu ideal de maternidade antes dos filhos, amamentar seria um momento sublime em que eu me sentaria na poltrona, acenderia o abajur e desfrutaria o cheiro do meu bebê, em silêncio ou ouvindo suave música clássica. Quase daria para ouvir o barulho das sinapses neuronais dele se formando ao som de Chopin enquanto nossos olhares mergulhavam um no outro.
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De acordo com o dicionário: Ansiedade “é o estado de perturbação psicológica causado pela percepção de um perigo ou pela iminência de um acontecimento desagradável ou que se receia; opressão; angústia; desejo veemente; incerteza aflitiva; impaciência; disposição para a inquietação.” [1]
A ansiedade é algo comum a todos nós, em níveis diferentes, em distintas circunstâncias do ciclo vital, é um processo inclusive hormonal, o que durante a gestação, convenhamos, é atuante como uma avalanche, não é mesmo?
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Para manter boa saúde física e mental, recomenda-se a prática de atividade física regularmente. E isso não muda quando a mulher está grávida.
A prática de atividade física é um importante fator para a promoção e manutenção da saúde da mulher em todas as fases de sua vida, inclusive na gestação, parto e pós-parto. Essa prática durante a gestação orientada por um profissional de educação física em parceria com o obstetra, traz muitos benefícios para a saúde da gestante. Durante uma gestação de baixo risco, quem já praticava exercícios pode continuar a fazê-lo, adequando a prescrição à gestação.
Dessa forma, vou listar aqui 10 razões para que você, gestante, pratique atividade física:
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