Vocês já ouviram falar sobre a bola que é usada durante o trabalho de parto?
Sabem quais os benefícios que ela pode trazer para o momento do parto?

Aí vão elas!

24 boas razões para usar a bola durante o trabalho de parto:

  1. Seu uso facilita posições fisiológicas para o trabalho de parto
  2. Incentiva descida fetal
  3. Ela auxilia na rotação do bebê quando ele está na posição posterior
  4. Incentiva relaxamento pélvico
  5. Facilita o balanço pélvico e os movimentos do corpo
  6. Incentiva o movimento rítmico
  7. Ajuda a aliviar dores nas costas
  8. Pode ser usado com monitorização fetal eletrônica
  9. Encoraja a mobilidade pélvica
  10. Fornece apoio perineal sem pressões indevidas
  11. Ele aproveita a gravidade durante e entre as contrações
  12. A pressão sobre os pulsos e as mãos é menor quando se usa a posição de joelhos
  13. Ajuda quando é necessária uma massagem nas costas ou acupressão.
  14. A bola pode acelerar a rotação e a descida do bebê em um parto difícil
  15. A bola pode ser usado como suporte para a posição de cócoras
  16. A sua utilização ajuda a ampliar a saída pélvica à sua dimensão máxima na posição de cócoras quando usada no período expulsivo
  17. Elimina a pressão externa rígicda de uma cadeira, cama ou cadeira de balanço quando sentada
  18. Permite a liberdade de distribuir o peso do corpo para maior conforto
  19. Ajuda a aliviar a pressão sobre as hemorróidas
  20. Incentiva boas posições fisiológicas para repouso
  21. Pode acelerar o trabalho de parto
  22. Ajuda contrações a serem menos dolorosas e mais produtivas
  23. É benéfica para o caso de uma parada de progressão
  24. Em uma distócia de ombro, ela pode suportar a mãe que precisa ficar na posição de quatro apoios para facilitar a rotação do ombro posterior

Fonte: Birth Balls: The Use of Physical Therapy Balls in Maternity Care by Paulina Perez. RN.

Ilustrações: Shanna Dela Cruz. © 1994, 1999, 2005 Ruth S. Ancheta.  

Existem várias formas de usar a bola de pilates durante a gestação o parto e até mesmo no pós-parto. Nós estamos preparando um post com vídeos de exercícios com a bola! 

Confira nosso Próximo Curso de Doulas em Londrina!
Nos dias 05 , 06 e 07 de Outubro