Vocês já ouviram falar sobre a bola que é usada durante o trabalho de parto?Sabem quais os benefícios que ela pode trazer para o momento do parto?

Aí vão elas!

24 boas razões para usar a bola durante o trabalho de parto:

1. Seu uso facilita posições fisiológicas para o trabalho de parto
2. Incentiva descida fetal
3. Ela auxilia na rotação do bebê quando ele está na posição posterior
4. Incentiva relaxamento pélvico
5. Facilita o balanço pélvico e os movimentos do corpo
6. Incentiva o movimento rítmico
7. Ajuda a aliviar dores nas costas
8. Pode ser usado com monitorização fetal eletrônica
9. Encoraja a mobilidade pélvica
10. Fornece apoio perineal sem pressões indevidas
11. Ele aproveita a gravidade durante e entre as contrações
12. A pressão sobre os pulsos e as mãos é menor quando se usa a posição de joelhos
13. Ajuda quando é necessária uma massagem nas costas ou acupressão.
14. A bola pode acelerar a rotação e a descida do bebê em um parto difícil
15. A bola pode ser usado como suporte para a posição de cócoras
16. A sua utilização ajuda a ampliar a saída pélvica à sua dimensão máxima na posição de cócoras quando usada no período expulsivo
17. Elimina a pressão externa rígicda de uma cadeira, cama ou cadeira de balanço quando sentada
18. Permite a liberdade de distribuir o peso do corpo para maior conforto
19. Ajuda a aliviar a pressão sobre as hemorróidas
20. Incentiva boas posições fisiológicas para repouso
21. Pode acelerar o trabalho de parto
22. Ajuda contrações a serem menos dolorosas e mais produtivas
23. É benéfica para o caso de uma parada de progressão
24. Em uma distócia de ombro, ela pode suportar a mãe que precisa ficar na posição de quatro apoios para facilitar a rotação do ombro posterior

Fonte: Birth Balls: The Use of Physical Therapy Balls in Maternity Care by Paulina Perez. RN.

Existem várias formas de usar a bola de pilates durante a gestação o parto e até mesmo no pós-parto. Nós estamos preparando um post com vídeos de exercícios com a bola!